随着国内“银发族”生活理念转变，越来越多退休家庭开始选择移民养老。相比高门槛的传统移民国家，一些生活成本低、环境舒适、政策友好的国家正逐步成为热门。2025年，葡萄牙与斐济成为备受关注的“养老新贵”。
一、为什么越来越多中国人选择“移民养老”？
随着国人寿命延长、退休时间提前，许多60岁上下的中老年人开始重新审视退休生活的规划：
• 想远离城市喧嚣，享受更慢节奏的生活；
• 希望有完善的医疗体系支持；
• 想在海外生活，又不愿经历繁杂高门槛的申请流程；
• 更重要的是，有一个真正“适合老年人”的国家安度余生。
在此背景下，一些“低门槛、好生活”的移民项目开始成为中老年群体的优先考虑。
二、葡萄牙：欧盟国家、气候宜人、身份稳、福利全
✅ 项目推荐：葡萄牙D7签证（俗称“养老金签证”）
适合人群：拥有稳定收入来源或养老金的退休人士。
✅ 为什么适合养老：
• 身份合法稳定：申请人只需提供稳定收入来源（如退休金、房租、定存利息等）即可；
• 门槛低：无语言要求，无需买房或创业；
• 医疗优越：葡萄牙公立医疗体系质量高、费用低，欧盟国家医疗排名前列；
• 气候温和：冬暖夏凉，特别适合关节疾病和慢性病患者；
• 治安良好：里斯本、波尔图等城市社会稳定，移民群体活跃；
• 生活成本亲民：相比法国、德国，葡萄牙物价和租金较低；
• 路径清晰：合法居住5年后可申请永居或入籍，享欧盟身份红利。
此外，葡萄牙对华人极为友好，在里斯本与波尔图都有成熟的华人社区。语言上，即便不会葡语，也能借助英语和中文社群轻松融入生活。
三、斐济：南太天堂，退休生活的极致浪漫
斐济或许并非传统印象中的“移民大国”，但它近年来因其超高性价比、永久居留身份政策、优美的自然环境，逐渐成为高端养老人群的理想选择。
✅ 项目推荐：斐济居留签证项目（捐赠+购房方式）
适合人群：计划长期在南太平洋地区养老居住者、希望获得永久身份的人士。
✅ 为什么是“养老天堂”：
• 气候常年温暖、自然环境优美，海滩、雨林、温泉资源丰富；
• 永久居留身份一步到位，不需复杂的续签流程；
• 无语言要求、无资产审计、流程便捷；
• 生活节奏慢，适合养生、康复、休闲养老；
• 医疗可选择当地或定期赴新西兰/澳大利亚体检；
• 购房成本低，生活成本亲民，是东南亚之外少有的非高消费岛国。
如果你想要一个“远离尘嚣、只与大海作伴”的养老归宿，斐济是极少数同时满足“永久身份+宜居气候+安全平静”的项目。
四、这些国家，不适合养老移民
在很多人心中，“美国、加拿大、英国、澳大利亚”似乎是“退休移民”的首选地，但实际操作中，中老年申请人往往面临极大挑战：
• 签证难度高，资金与语言要求重；
• 医疗成本昂贵；
• 寄宿生活节奏快，文化差异大，不易融入；
• 居住门槛高，一旦无合法身份，将面临医疗和社保断档问题。
这些国家，适合年轻技术移民或高资产投资者，但并不适合“安心养老”。
五、移民不是逃避，而是再选择一种生活方式
对于步入退休阶段的人而言，移民从来不是盲目冲动，而是希望：
• 在一个治安良好、医疗完善的国家安度晚年；
• 享受更多阳光、空气与健康的食物；
• 拥有一张稳定合法的居留身份卡，无需年年担忧签证问题；
• 能在身体状态允许的阶段，开启全新人生体验。
无论是落脚欧洲的葡萄牙，还是跳岛南太平洋的斐济，真正适合养老的移民项目，不仅是政策宽松，更在于“生活本身”是否舒适自由。
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